Форум » ПРОСТО ПОБОЛТАТЬ » диеты » Ответить
диеты
dakota: картофельная завтрак-стакан молока обед картоф пюре-300гр ужин карт салат(250гр карт 1 яйцо соль уксус раст масло перец черн) Теряешь 0.5 кг в день
дона: Рей , маманя твоя кое-кому обещала поиздеваться над организьмом, и без того задрипанным...И где, а,Борменталь?
Рей: дона Сейчас намалюет маляву
дона: Ага, валяй, а я пока блинок со сметанкой....Быстро,чтоб не засекли
Рей: дона Слопала?! я спецом в ворде писала, что б опять инет не сработал во благу те. сейчас копирую и все! PS: что б себя не плодить решила тут написать. ДИЕТЫ ДЛЯ ЛЕНЫ ну и не только для нее При гастритах, особенно с повышенной кислотностью, очень полезна, так называемая "молочная диета". Питаться надо малыми порциями, по 6 раз на день. В рацион идут продукты, слабо возбуждающие желудочную секрецию, а это: молоко, сливки, творог, протертые отварные овощи (кроме капусты) ,супы, яйца всмятку и омлет, рыба, некрепкий чай, и не газированная щелочная мин. вода. Про то, что не есть, думаю писать смысла нет, но если надо будет, напишу потом. Супы-пюре из овсяной, манной, рисовой и перловой крупы. Дальше можно делать на пару филе мясное, мясо кушать 1 раз в день, мясо можно все, только не жирное и не баранину. Рыбку - щука, ледяная рыба, треска, хек. Каши протертые: гречневая,манная, овсяная, перловая,рисовая варить на молоке или на сливках. Молоко можно все, сгущенное,сливки, масло сливочное добавлять в еду. Хлеб и тому подобное не есть!!! Пить можно сладкий некрепкий чай, кисели морсы и соки, только из сладкий ягод и фруктов, очень рекомендуется настой шиповника. ЗЫЫ: помойму оцень миленькая "диетка" почти все можно
дона: Так, ну это почти инвалидность! На завтрак я и так ем ежедневно геркулесовые хлопья, просто запаренные и с ягодами в сахаре(сырыми). Рей пишет: Хлеб и тому подобное не есть в смысле, масло мазать на колбасу?! Или чай без печенюшки? С молочкой ....бывают проблемы.
Рей: дона пишет: Так, ну это почти инвалидность! Это надо подержать немножко, как диетку. Нечего с табой не будет. за то желудок в норму придет. дона пишет: в смысле, масло мазать на колбасу?! Или чай без печенюшки? На язык мазать . Помойму надо написать шо низя Никаких печенюше, ватрушек,пирожных, пирожков и прочей лабуду из муки. дона пишет: С молочкой ....бывают проблемы. С ним проблемы почти у всех бывают,но надо. желудка оно полезно, но могешь молоко - лакай сливки. И ваще, если начинается изжога, купи сливки для кофе,жирность чем быстрей тем лучше, расфасовка по 10 гр. Началась изжога,открыла, выпила, изжога уйдет, тока смотри, что б сливки теплые были, можно во рту подержать-согреть
дона: Я уже здорова! А если серьезно, у меня от психа проблемы начинаются с желудком. Ну и если нажрусь чего(совсем запретного) больше, чем он может усвоить. А вот на грече с кефирчиком, я бы посидела! Как думаешь, выдержит мой мученник?
Рей: дона выдержит. если сейчас рецидива нет. то все ок будет. Гречку может чуток смолоть что б не крупная была.
дона: А вес тебе писать в личку?
Буч: Рей пишет: Буч фигушки тут писать ну всё, поджал хвост и отошел в сторону, буду издалека наблюдать я может хотел чему поучиться, а то папа жалуется, что толстеет потихоньку
Рей: Буч папин вес опубликуем!!! хотя куда ему там худеть то надо будет его расмотреть по подробней на шоу
Буч: Рей пишет: папин вес опубликуем!!! не, он никому его не говорит, только мама знает Рей пишет: надо будет его расмотреть по подробней он наверно застесняется и убежит
Рей: дона пишет: А вес тебе писать в личку? Пиши пиши..я тебя в программку свою вобью! Буч пишет: не, он никому его не говорит, только мама знает тогда зачем голову морочишь либо говорит либо пишет в личку..либо умолкнит на веке Буч пишет: он наверно застесняется и убежит я представил эту картину..причем как заяц
Буч: Рей пишет: тогда зачем голову морочишь вай, слюшай, хто морочит? я просто поинтересовался диетами и усё
Света и Тёма: Почитала у вас тут совсем вы тут с глузду съехали, пока я в отпуске была помню вот год назад, когда покупала квартиру, а потом еще и срочно переезжала, за 2 месяца потеряла 8 кг. а ела не меньше обычного. а кто там кило триста потерял, сидя на диете? у меня вес перед и после кр. дней в пределах двух-трех кг плавает. дона а тебе, Лена, вообще никакие похудательные диеты нельзя. лежала как-то в гастроэнтерологии (тоже с желудком). так мне там зав. отделением каждый день лекции читала, что я не правильно завтракаю. Говорит, поди, кашку или бутерброд на завтрак кушаешь? А нужно, говорит, вермешель или пюре с котлеткой. дона пишет: а я пока блинок со сметанкой я тоже хочу блинчиков, только с маслой люблю. чтобы туда макать, а оно чтобы по рукам стекало. жирненькое такое, сливошное
Рей: Света и Тёма пишет: я тоже хочу блинчиков, только с маслой люблю. чтобы туда макать, а оно чтобы по рукам стекало. жирненькое такое, сливошное цыть!!!не разлагай мне обстановку! а то блинами тут искушаешь людей ...ыыыы есть хочууу Я не на диете
Света и Тёма: Рей пишет: есть хочууу а я только что на обед сходила
Рей: Света и Тёма убила
Света и Тёма: а еще я сходила только что в буфет. купила 5 зефиринок в шоколаде, горячую сосиску в тесте (у нас очень вкусные делают ) и два блинчика с творогом. буду этим в течение дня поддерживать работоспособность.
Рей: Света и Тёма надо тебя сюда не пускать. убила 2 раза
dakota: У нас вроде тема диеты а тут извиняюсь жрут напропалую и как нам простым людям на енто все смотреть а
Света и Тёма: Кто хорошо ест, хорошо работает!
Света и Тёма: Вот тоже знаю рецептик диетического питания: из первого блюда всегда нужно исключать гущу, из второго - гарнир, а из третьего - сладкое. вот и вся диета.
дона: Эль, извини, утро началось, как обычно...
Рей: дона Я даже не сомневалась
Алла: Ну,ничего себе,темочка ТУТ!!!Для меня очень актуальна!Я,между прочим,прочитала ее от начала до конца.Только так и не поняла,кто-то уже перестал есть и начал худеть?Гречка с кефиром,думаю,не очень.Я вот знаю диету (очень похожа на предложенную Леной,но вкуснее): 2 дня отварной рис(лучше дикий) 2 дня курица до 1кг200гр 1 шт.(отварить без соли и есть 2 дня) 2 дня фрукты 2 дня вода Первые четыре дня все ОК!А вот следующие...не очень.Я доходила до 6-ого дня и все!
дона: Рей , я шо, специально? Просто надо подъесть....И гречи в доме маловато. Вот сегодня обеда нет, придется пельмени делать...
Света и Тёма: Алла пишет: 2 дня отварной рис(лучше дикий) 2 дня курица до 1кг200гр 1 шт.(отварить без соли и есть 2 дня) 2 дня фрукты 2 дня вода Первые четыре дня все ОК!А вот следующие...не очень.Я доходила до 6-ого дня и все! конечно! четыре дня курицу с рисом можно лопать, а на воде два дня - тяжко. дона пишет: утро началось, как обычно... ржу уже сижу до слез. Что, Лен, по блинчикам прикололась с утра?
Рей: Алла пишет: Только так и не поняла,кто-то уже перестал есть и начал худеть Алла Официально заявляю, да! Есть у нас один человек, который стал худеть, каждый день в личку мне поступают сообщения о весе. я их забиваю у себя в табличке.
Рей: дона слушай, может я к те подъеду поеасть, а? Света и Тёма пишет: ржу уже сижу до слез. Что, Лен, по блинчикам прикололась с утра? уж незнаю какие блинчики там, но походу заначки из холодильника выгребает
полная версия страницы